Settimana dell'Apnea 13 - 20 maggio 2012

Da domenica 13 maggio a domenica 20 maggio 2012 la nostra scuola organizzerà una settimana addestramento e pratica di apnea nelle splendide acque di Sharm el Sheikh (Mar Rosso). La settimana è organizzata in aree di sviluppo…..

Una sezione interamente  dedicata alle tecniche di apnea in mare sia in assetto costante sia in assetto variabile. (Durante le lezioni di teoria saranno trattati i seguenti argomenti: tecniche di respirazione, tecniche di rilassamento, training autogeno, tecniche di allenamento fisico per apneisti (corsa, nuoto, palestra …) . Una seconda sezione delle attività atterrà la pratica dello Hata Yoga e delle tecniche di rilassamneto profondo.

Tutte le lezioni di apnea (teoriche e pratiche) saranno tenute da Marco Ciccozzi , Alberto Polito  e da altri istruttori Apnea Academy con l'ausilio di asistenti istruttori AA, le l

E' inoltre prevosta la possibilità di allenamenti nelle tecniche natatorie (rana, crawl)
La giornata tipo sarà così organizzata:
dalle 9.00 alle 12.00 mare
dalle 12.00 alle 14.00 piscina
dalle 14.30 alle 16.30 teoria
dalle 16.30 alle 19.00 possibilità di scegliere tra mare o esercitazioni in tecniche di respirazione e rilassamento o yoga

Il programma potrà subire variazioni, dipendentemente dalle condizioni meteo marine.

Possono partecipare apneisti di ogni livello (dai principianti agli agonisti). E’ solo importante non avere problemi di compensazione. Per i principianti sarà possibile frequentare un corso "discovery".

E’ richiesto il certificato medico agonistico di idoneità all’attività subacquea.

L'investimento per questa fantastica settimana è 330 euro € (necessario per coprire Per quanto riguarda la logistica stiamo concludendo l'accordo con il Tour Operator per cercare di spuntare un prezzo di favore.  Il costo complessivo non dovrebbe comunque superare i 900 euro. Ovviamente l'iniziativa è aperta a tutti anche gli accompagnatori che non parteciparanno alle attività-

La temperatura dell’acqua è di circa 24/26 gradi. Una muta da 3/5 mm. è perfetta. In condizioni normali la visibilità è di circa 35 metri.
L’organizzazione provvederà a fornire gratuitamente i piombi di zavorra.

E' una settimana aperta a tutti gli appassionati di apnea, ai loro familiari ed ai loro amici.
Ci sarà la possibilità di potersi immergere con alcuni tra I PIU' FORTI APNEISTI AL MONDO

>CAMPI ALLENAMENTO RISERVATI AA<
Sarà a disposizione degli atleti una zavorra per l'assetto variabile da utilizzare durante la giornata, in particolari fasce orarie, con l'assistenza degli Istruttori Apnea Academy.
Un campo immersione con una decina di cavi per assetto costante, a diverse profondità, sarà sempre a disposizione di tutti.
Il punto immersione, sia per il costante che per il variabile, sarà posizionato a circa 100 metri dalla spiaggia del villaggio, e quindi facilmente raggiungibile da tutti senza dover ricorrere alla barca appoggio.

>INFO UTILI per il L'APNEISTA<
L'organizzazione locale, Apnea Academy Egitto ( Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. ), provvederà a fornire agli iscritti la zavorra, il supporto logistico etc.
Per tutti questi servizi, per l'intera settimana, ogni apneista dovrà pagare la somma di € 60,00 (inclusa nella quota) o.
La quota dà diritto a:
-affitto dei piombi per cintura
-accesso illimitato alla zona di allenamento dell’assetto costante,
-utilizzo, con Istruttore AA autorizzato, della zavorra del Variabile No Limits (in particolari fasce orarie che saranno comunicate in loco), ogni giorno, fino ad una quota massima di 50 metri
-utilizzo della piscina da 25 mt, 8 corsie, riscaldata

-disponibilità di bombola di ossigeno e ciambella galleggiante, sulla piattaforma, per emergenza
DETTAGLI
-gli orari in cui e’ possibile effettuare gli allenamenti sono 8.00-18.00 (ora pranzo da regolamentare)
-temperartura dell'acqua è intorno ai 26 gradi con una visibilità di circa 35 metri (consigliata muta da 3 o 5 mm con cappuccio)
-iniziativa riservata a tutto coloro che possiedono un brevetto Apnea Academy, a tutti gli allievi dei corsi di apnea. per chi fosse interessato sarà possibile effettuare un "discovery". L'iniziativa è aperta a familiari, amici ed accompagnatori.