VENTOTENE 17/19 GIUGNO 2011 - WEEK END ASSETTO COSTANTE & YOGA

Anche quest'anno si ripete l'esperienza di trascorrere uno spelndido fine settimana nel magnifico contesto dell'isola di Ventotene. A due ore da Roma ed a costi veramente contenuti riproponiamo la possibilità di fare dei megnifici "tuffi" in assetto costante e di praticare yoga all'aria aperta sul mare.

Programma di massima:

arrivo a Ventotene venerdì sera registrazione partecipanti, cena e briefing

Sabato mattina ore 07.00 Yoga (tecniche di Pranayama e asana di preparazione all'apnea)

ore 08.30 colazione

0re 09.30 appuntamento al diving per partenza per assetto costante sul cavo

ore 13.00 pranzo al sacco

ore 15.00 breafing

ore 15.30 assetto costante sui cavi

ore 18.00 yoga

ore 20.30 cena

Domenica mattina ore 07.00 Yoga (tecniche di Pranayama e asana di preparazione all'apnea)

ore 08.30 colazione

0re 09.30 appuntamento al diving per partenza per assetto costante sul cavo

ore 13.00 pranzo al sacco

ore 15.00 Partenza per Roma

(NB: il programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo marine)

La partecipazione è riservata ad allievi in regola con la visita medica sportiva. L'evento è a numero chiuso. Una volta raggiunta la massima quota di partecipanti possibile non saranno raccolte altre adesioni. E' prevista la possibilità di portare accompagnatori non apneisti. Per informazioni sui costi rivogersi agli istruttori.

Al fine di prenotare per tempo l'hotel si raccomanda la tempestiva prenotazione.

Per ulteriori comunicazioni e info:

Alberto Polito +393313681842   oppure Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. /

Marco Ciccozzi  335 8354313 Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.