INTEGRAZIONE DIDATTICA APNEA ACADEMY “LA COMPENSAZIONE”

23/24 Ottobre 2010  Roma (riservato ad istruttori AA) 

 

OBIETTIVO DEL CORSO

Far chiarezza su temi relativi alle manovre base di compensazione, affrontando  la compensazione in modo graduale a consapevole.

Gli argomenti non saranno esclusivamente di carattere anatomico funzionale, ma coinvolgeranno sezioni intimamente collegate al processo compensatorio come le caratteristiche posturali e le abilità inspiratorie ed espiratorie.

CON RIFERIMENTO ALLA INTEGRAZIONE DIDATTICA del “CORSO di APNEA”:

saranno affrontati i seguenti argomenti:

 

- Significato di “Compensazione”

- Limite di “Compensazione Reale”

- Limite di “Compensazione Virtuale”

- Calcolo del “limite compensatorio medio”

- Abilità inspiratorie

- Abilità espiratorie

- Elasticità fisica

- Elasticità fisica e postura in acqua

- Postura e limiti compensatori

- Variazioni posturali e ripercussioni sul diaframma

- Valsalva: manovra pressoria

- Frenzel: manovra motorio pressoria

- Coordinazione compensatorie Maschera/Orecchie

- Gestione sicura della compensazione

 

CON RIFERIMENTO ALL INTEGRAZIONE DIDATTICA del “CORSO di APNEA AVANZATO”:

saranno affrontati i seguenti argomenti

 

- Valsalva Consapevole

- Blocco labbra

- Blocco T

- Blocco Ka

- Frenzel Consapevole

- Frenzel T

- Frenzel Ka

- Gestione della glottide

- Gestione della lingua

- Gestione del palato molle

- Mobilità del palato molle e funzionalità tubarica

- Compensazione della maschera e squeeze polmonare

- Esercitazioni di coordinazione compensatoria

- Gestione sicura della compensazione

 

Durante il corso saranno trattate in dettaglio le metodiche di insegnamento e le quote operative raccomandate.

La presente sessione formativa è destinata a coloro che sono già istruttori AA , quale  aggiornamento richiesto obbligatoriamente dalla didattica AA in linea con quanto già avvenuto in passato nel caso delle tecniche di respirazione e rilassamento.

 

I moduli trattati sono:

Modulo base 1

Modulo base 2

Modulo avanzato 1

Modulo insegnamento

Ogni modulo prevede una formazione teorica di un’ora e mezza ed una formazione in acqua di un’ora

 

Per il riconoscimento di eventuali crediti formativi relativamente alla COMPENSAZIONE è necessario che ciascun interessato prenda contatto direttamente con Federico Mana che è l’unico che può certificare tale circostanza.

 

MATERIALE DIDATTICO:

Il testo di riferimento per la formazione sulla compensazione è costituito dal libro: “ La compensazione in Apnea” di Federico Mana edito da Magenes. Il percorso formativo provvederà comunque a fornire ogni informazione utile all’insegnamento, perciò il testo non è obbligatorio, ma la lettura è consigliata .Verranno fornite nel corso di aggiornamento le linee guida e le presentazioni per PC delle lezioni sulla Compensazione per i futuri corsi AA.

Saranno anche forniti dei questionari sotto forma di “Ripasso delle Conoscenze” in modo che ogni istruttore possa/debba raccoglierli dopo aver spiegato le parti sulla compensazione.

Il ripasso delle conoscenze ha la finalità di verificare quanto appreso dall’allievo ed inoltre costituisce un documento che, debitamente sottoscritto attesta che l’allievo ha assimilato e compreso quanto spiegato con riferimento ad argomenti molto importanti anche per prevenire traumi nella delicata materia della compensazione. Ciò sarà in futuro valido ausilio per tutelare gli istruttori rispetto ad eventuali addebiti da parte di allievi che incorrano in baro traumi dell’orecchio e che intendano sostenere negligente comportamento degli istruttori.

 

ATTREZZATURA PER IL CORSO

Dato che il corso si svolgerà in piscina scoperta si consiglia l’uso di una muta adeguata (3/5mm) oltre alla attrezzatura standard (maschera,snorkel, pinne, cintura e zavorra). E’ necessario anche munirsi di una pinza stringinaso (almeno 1 per due allievi). IMPORTANTE ognuno dovrà provvedere alla propria zavorra in quanto il corso non si svolge in un diving center e quindi non è possibile noleggiarla.

 

SISTEMAZIONE LOGISTICA PER CHI VIENE DA FUORI

Per consentire di contenere al minimo i costi dell’aggiornamento e dare opportunità a chi viene da fuori Roma di partecipare all’incontro, abbiamo fatto un accordo di massima con un agriturismo alle porte di Roma . L’Agriturismo “Collle delle Rose” (Contatto telefonico Fulvio Mecocci 339 3334429) è ubicato infatti in localita' Colle delle Rose in Comune di Riano a circa 20 minuti dal centro sportivo ove si svolgerà il corso.  Il costo del solo pernotto è di circa 25 euro con la possibilità di avere mezza pensione a 45 euro.  Per prenotare dare come riferimento il nominativo di Alberto Polito.

 

LUOGO DI SVOLGIMENTO DEL CORSO

Il corso si svolgerà presso il circolo Ufficiali dell’Arma dei Carabinieri in Roma Via Dei Campi Sportivi n 15 ( zona  Flaminio Acqua Acetosa) ed è situato davanti alla stazione ferroviaria “Acqua Acetosa”.

 

RISTORAZIONE

Per la ristorazione, per ragioni di convenienza, visti i tempi serrati, abbiamo pensato di provvedere per il solo pranzo  del sabato e della domenica all’interno del centro sportivo che ci ospiterà. Il costo è di circa 15 euro a persona. Da pagarsi sul posto. È possibile organizzare anche per la cena per circa 18/20 euro.

 

COSTO DEL CORSO

Il costo per la partecipazione al corso è fissato in euro 160,00 a persona. Tale quota è determinata sulla base dei costi vivi che verranno sostenuti tenuto conto del numero di prescritti. Nel caso in cui il numero dei partecipanti aumentasse provvederemo a rimborsare l’eventuale eccedenza sulla base del costo consuntivo dell’organizzazione.  

L’iscrizione dovrà essere effettuata inviando il modulo allegato, compilato in ogni sua parte, al numero di fax seguente 06 3213955 oppure a mezzo e.mail a  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. unitamente  a copia del bonifico dell’importo di euro 160,00 alle seguenti coordinate bancarie:

A.S.D. Le Grand Bleu

Via di San Valentino n 34 00197 Roma

UNICREDIT BANCA Spa c/c n 9993835

IBAN : IT 06E 03002 03265 000009993835 

Causale: aggiornamento compensazione 23 e 24 ottobre 2010 istruttore AA

PROGRAMMA DI MASSIMA DELL’INCONTRO

Sabato 23 ottobre 2010

ore 08.30 registrazione dei partecipanti

ore 9.00/11.00  Teoria

ore 11.30/12.30 Pratica

ore 13.00 Break per il pranzo

ore 14.00/16.00 Teoria

ore 16.30/17.30 Pratica

ore 18.00 Tavola rotonda con Federico e de briefing

Sera libera con possibilità di organizzare cena/pizza tutti insieme al circolo

Domenica 24 ottobre 2010

Ore 08.30/10.30 teoria

ore 11.00/12.00 Pratica

ore 12.30 Break per il pranzo

ore 13.30/15.30 Teoria

ore 16.00/17.00 Pratica

ore 17.30 saluti e consegna attestati